De lessen gaan door op dinsdag, woensdag, donderdag en zondag in Meise. De academie maakt gebruik van de judozaal in de Sportschuur (Populierenlaan 20) en zaal Te Wildert (Driesstraat 97).
In de lessen krijgen de bboys en bgirls materie aangereikt die ze verder kunnen drillen en perfectioneren tijdens hun (solo) trainingen. De lessen die de lesgevers voorbereiden draaien rond de volgende breaking thema's: Creativiteit, Muzikaliteit, Foundation, History, Flow, Battle tactieken en Workouts.
Thema’s in de les
Creativiteit
In onze filosofie bestaat creativiteit uit een combinatie van 3 acties: iets nieuws zien, iets nieuws vinden en iets nieuws doen/maken. Bekijk het als nieuwe/alternatieve oplossingen en antwoorden vinden op een puzzel of probleem.
Onze bboys en bgirls worden in de lessen op de proef gesteld en worden gevraagd creatief te denken. Zo geeft de lesgever hen bv. een concept en enkele richtlijnen waarmee ze binnen een korte tijdsduur hun eigen moves en unieke flows moeten bedenken. Ze tonen hun creaties aan elkaar en zorgen zo voor onderlinge inspiratie. Hoewel iedereen dezelfde opdracht kreeg, zullen de resultaten altijd sterk van elkaar verschillen en dat is nu precies de magie van breaking! Creativity. No fixed moves!
Muzikaliteit (Muzikaal gevoel):
Als danser tel je niet enkel het ritme van de muziek om erop te kunnen dansen, je moet de muziek ook werkelijk begrijpen. Breaking is de visuele interpretatie van het lied; de muziek is niet louter achtergrond maar wordt gedraaid om er effectief op te reageren met creativiteit. Dit stimuleren wij door bv. oefeningen te geven op verschillende muziekaccenten en -instrumenten. Er wordt ook steeds gedanst op gevarieerde muziekgenres.
Foundation: Technieken – Vorm – Style – Historiek
Bij foundation leer je 'hoe het allemaal begon'. Het omvat zowat alle basisbewegingen die behoren tot breaking, het juist uitvoeren van bewegingen, strakke en nette hoeken vormen met je lichaam en met de correcte energie dansen.
Bboy Focus uit Finland deelt Foundation op in 5 categorieën:
- Power
- Vorm
- Geschiedenis
- Originaliteit
- Muziek
In onze lessen wordt het belang van deze 5 punten vanaf het begin al meegedeeld als basis voor wat later komt.
Flow
Bij Flow hebben we het niet over move maar wel over movement. "Waarom moeten we langs 2 kanten kunnen breaken? We kunnen toch gewoon de moves aan onze goede/dominante kant laten zien?" Dat zou breaking zo veel makkelijker maken, maar de bewegingen zowel op je linker- als rechterkant kunnen uitvoeren is onmisbaar. Door beide kanten even hard te trainen kun je namelijk onbeperkt bewegen in eender welke richting, waardoor elke move vloeiend en natuurlijk overkomt. Eens je elke spier van je lichaam onder controle hebt, zijn de creatieve mogelijkheden eindeloos.
Battle Tactics
Tot slot bouwen wij de spanning op tot Battle Tactics. Breaking is geen tijdrit of wedstrijd waar de snelste of sterkste met de overwinning gaat lopen. Om een battle te kunnen winnen moet je de fysieke skills en alle voorgenoemde topics onder de knie hebben, maar bovenal moet je mentaal goed voorbereid zijn zodat je al je vaardigheden vol overtuiging en zelfvertrouwen kunt laten zien.
Het begrip 'battle' omvat niet alleen competitie, maar ook cypherbattles. Cypherbattles zijn persoonlijker dan andere battles: de uitdager wordt niet willekeurig gekozen maar stapt met voorbedachte rade de cypher in. Er komen geen rondes of juryleden aan te pas; de hele jam weet wanneer de battle gestreden is en er wordt snel duidelijk wie zich de winnaar mag noemen.
In de competitiebattles zullen onze bboys/bgirls van het hoogste niveau vaak tegenover bboys staan die hoger gerankt zijn en meer ervaring hebben. Dit betekent absoluut niet dat de uitslag al op voorhand bepaald is. Strategie speelt hierbij een grote rol: je tegenstander opmeten, het hoofd koel te houden, weten welke move wanneer past en wanneer niet, hoelang/hoe vol maak je je runs, wie begint de battle,... De jury laat zich in zijn mening door enorm veel factoren leiden.
Tijdens onze lessen proberen we de leerlingen zo veel mogelijk in de battle zone te krijgen door visualisatie of met een straight battle (een simulatie). Hoe vaker zij zich in hun gedachten en tijdens de training inleven in battles, hoe strijdvaardiger zij zullen zijn als het moment van de echte battle aanbreekt.
Workouts
Breaking is een dansvorm die grote fysieke kracht vereist in combinatie met een sterk coördinatievermogen. Behalve de uitgesproken break-bewegingen die onder “kunst” vallen, hebben wij ook oog voor de nodige fysieke conditie: uithoudingsvermogen, kracht, explosiviteit en het voorkomen van blessures.
We laten de leerlingen kennismaken met workouts die niet veel tijd in beslag nemen en daarboven leuk zijn. Op die manier houden de kids het makkelijker vol en zullen ze thuis op eigen initiatief workouts doen om gezond te blijven en hun vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens de lessen gaan we geleidelijk aan dieper in op de basis- en meer gevorderde principes naargelang het niveau.